我相當認同：「一件有價值的東西，需要付上代價去得到。」而我也覺得，信仰、生命都是很有價值的。如此，照計我應該是個積極勤奮、熱愛工作、擁抱生命的人，但……偏偏，我心又有另一個聲音：「怕失去，既然會失去，不如不要擁有。」以致我常常卡在積極與卻步之間。
我要學習勇於背上責任，包括在工作或與神與人的關係上，肯去承擔、肯去愛、肯去被愛、敢於面對呼召、敢於接觸生命。求主加力。
文／君 傳道 2023
《一點一滴都值得珍惜》
疫情下的第三年，開始習慣了那些突然而來的挑戰：轉zoom、轉直播、改期、取消、延期、口罩、保持距離、送機…… 經歷這些事，替我們帶來很多不便、不安、不捨。
但，回想這一年，也有不少感恩的部份。那半年，可以面對面、觸碰到對方，見到你們發育長高了一個頭、琴晚唔夠瞓的黑眼圈、拍拖出pool了神采飛揚⋯⋯能夠一起，一點一滴都值得珍惜。
學懂珍惜的不只我一個，也感覺青年人的變化，珍惜小組組員相聚、珍惜敬拜的機會、更多明白人能力的渺小，更抓著神，這些都是我從青少部弟兄姊妹身上看見的改變。
「⋯因為知道患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望。」 (羅馬書5:3-4)
患難不可怕，因為我們有主，他會堅固我們。人離開了主，失去依靠，才最可怕。
文 / 君 傳道 2022
《歡迎光臨》
歡迎 光 臨到 我的生命。
這隊籃球隊，是帶我走出黑暗的光。
那一年，我人生在一片迷惘之中，以為已找到的路，突然發現是行唔通的，失去了方向。
就是她們，明明其實大部分人都唔識打波，連接波都有困難，卻組了隊籃球隊，吸引喜歡打波的我，陪我打波；
明明讀書、拍拖、事奉、照顧家庭都很忙，卻個個星期陪我食飯；
明明知我中文叻，卻呃我去一個講英文的佈道會……
然後，我在那裡重新決志，回到教會，找到出路。
現在，我打了很多年波，跟了不同的球隊，在不同的教會辦過球隊、幫手籌備過不同教會的比賽，我才發現，教會有一隊女子籃球孩是多不容易，總是不夠人。由其那是一間只有130人的小教會，卻有一隊十多人的女子球隊，直頭係神奇。我相信，那是神為我預備的。多謝這班人，雖然他們的球技實在弱，而且，當時我面對的難題他們解答不了，也幫忙不了; 但是，他們的行動與陪伴，帶我渡過最困難的時刻。
Shinging oikos Be the Light
青少部弟兄姊妹，鼓勵你，讓我們一同成為一個發光的群體。
要成為光，不需要好叻的，只需要我們看到人的需要，願意付上行動。
文 / 君．傳道 2021
《全家嚐小菜》
對我來說，食是最有家的味道。
分享「家」和「食」息息相關的一件小事 — 我媽每天都會去飲茶，她們老人家不愛浪費食品，會將自己不喜歡的材料分給其他人食。而我媽媽不愛吃芋頭，如order了雞扎，她會將裡邊的芋頭分給朋友。有時和媽媽一起去飲茶，當我們同樣吃雞扎，她就會將芋頭分出去，然後會大聲自豪地和朋友說：「我個女同我一樣也不吃芋頭的。」我想，她的自豪一方面來自於她女兒陪她，另一方面是因為有同一飲食習慣的親切感。
教會是另一個家。這幾個月沒有實體崇拜聚會，當然很掛念青少部的青年人。最近有一次，自己去12樓的時候，突然記起以往星期六下午進入十二樓大門的時候，總會傳來「旦旦坦仔味」。然後，立刻又記起打開玻璃房的水餃店濃烈的韭菜味。甚至有時星期日，初中開組的早餐竟然可以是幾個大大的邪惡PIZZA 。
能夠和弟兄姊妹一起真好，吃吃喝喝，享受的不止食物，也是彼此的關係。耶穌也經常和門徒吃飯。第一次的神蹟，在和門徒一起去婚宴中，將水變酒，又食又飲。五餅二魚故事、和稅吏和罪人一同吃飯、在馬大馬利亞家中、逾越節的最後晚餐……甚至在耶穌復活後，在岸邊為門徒燒魚做早餐等待他們。門徒就是在吃飯中，一次又一次見證耶穌的大能，並與耶穌及其他門徒連結、生活、彼此認識，讓本來不認識的這一班人，成為了一家人。
感謝天父，賜我食物，也賜我家人，能彼此分享、享受生命。求主保守我們繼續能與家人一起嚐每個大大小小的菜。祈禱奉主名求，阿門。
文 / 君．傳道 2020